FASCINACIóN ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS RíTMICAS

Estas pausas no solo son una carencia física, sino que asimismo tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar general como tu rendimiento.Sentarse en una arnés y sublevar las piernas alternativamente para mejorar la circulación sanguínea en las extremid